15k走 - ２度目のマラソン人生

週末の旅行で食べまくった分プラスアルファを減量するべく、今週はダイエット週間。1kgちょい落ちたが、まだまだ。
ダイエット食として主に夕飯で食べているのは、ご飯（半膳）に豆腐（2/3〜1丁）とキムチをのせた丼。おかずは野菜中心。手軽で美味しくてとても良い。