週末の旅行で食べまくった分プラスアルファを減量するべく、今週はダイエット週間。1kgちょい落ちたが、まだまだ。 ダイエット食として主に夕飯で食べているのは、ご飯(半膳)に豆腐(2/3〜1丁)とキムチをのせた丼。おかずは野菜中心。手軽で美味しくてと…
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