2008-10-02 13k走 トレーニング日記 今日はアトミの練習会がなかった、というか今週は火曜日だったことが判明。自宅に帰ってから昨日と全く同じコースを走る。 アップ 1k メイン 13k(58') ダウン 1k 月間走行距離:30.2km