2008-09-16 20kペース走 トレーニング日記 今月は半月で120kにも達していないため、あわてて多めに走る。涼しいけど台風が近づいているせいか湿度は高いなぁ。 アップ 1k メイン 20k(88') ダウン 1k 月間走行距離:140.0km