10k走

今日は若干涼しかったけと、この頃すっかり暑くなったので、既に半袖Yシャツにノーネクタイのクールビズで通勤している。ランニングと全然関係ないけど…。
次の大会は山中湖、なるべく練習をこまめに頑張ろう。

  • アップ 1k
  • メイン 10k(49')
  • ダウン 1k
    • 月間走行距離:47.7km