今日は若干涼しかったけと、この頃すっかり暑くなったので、既に半袖Yシャツにノーネクタイのクールビズで通勤している。ランニングと全然関係ないけど…。 次の大会は山中湖、なるべく練習をこまめに頑張ろう。 アップ 1k メイン 10k（49'） ダウン 1k 月間…