2008-03-19 6km走 トレーニング日記 あいにくの雨模様。とはいえRun&Walkのため携帯を携帯。薄さ小ささを重視し防水機種を諦めた関係でビニール袋に入れてアームシェルへ。走り出しは雨があがっていたが、じわじわと本降りになったため途中で引き返す。 アップ 1k メイン 6k(31') ダウン ストレッチのみ 月間走行距離:188.4k