つくばマラソン

昨年どうやって行ったのか忘れたけど、昨年からスタート時間が1時間早まったおかげでバスを使った最短経路が使えず、朝も早かった。4:50起床で朝食は早すぎるためおにぎりを作って持っていく。池袋から地下鉄経由で新御徒町からTXへというルート。TX新御徒町でトイレと朝食を済ませ、ひとまず各駅停車に乗車。混んではおらず座れたが、少しでも早く着くべく区間快速への乗り換えを図るも、停車駅の表を見たら到着5分しか差がなかった。乗り換えせず。
研究学園8時着、直通バスで会場まで行き受付を終えて代々木RCブースに8:30着。のんびりアップを始め、早め（といっても9:10頃）にスタート地点に向かう。陸連登録のエリアの後ろ半分に並ぶ。極めて順調。風は微風で天気も非常に良く、緊張もないので気分も良い。
スタート後は若干渋滞したものの程なく適度なスピードへ。つくばは平地が何となく下りに見えるのが、気のせいとはいえ嬉しい。ただ1kmの表示がないのでペースがつかめないのが残念。自分ではキロ4'30を少し上回るペースという感覚だったが、5km通過は22'15（スタート通過0'30）と予定より速い。
天気もいいし気分もいいのでそのまま落とさず走る。今回はおニューのシューズ、しかも人生初のターサーで慣らしは昨日しかしていないのでムリに3時間切りは狙わない。さすがターサー、スカイセンサーと比べてクッションが硬い。多少の上下はあるもののイーブンで22.5kmを折り返す。まだ全然疲れていない。
しかし、さすがに体重増と新シューズの影響からか30kmでハムからふくらはぎにかけてダメージが出だす。自分としては落としていないつもりが35kmのラップが落ちたため、少々気負いが。ただ、今年こそ終盤の坂でしっかり走ろうと思っていた（昨年は歩き、一昨年はそこで気持ちが折れた）ので、ガマンガマンの走り。幸いダメージは大きくならず、特に呼吸は苦しくならなかったので、坂もしっかり登り、最後まで大幅なダウンなく完走。タイムは3時間を1分42秒オーバー。こう言うと惜しいという声が聞こえてくるが、目標は10分オーバーだったので大満足。
終わったあとは代々木RCブースにて懇親会。皆さんの差し入れでビールやおつまみをいただいた。私も買おうと思ったら次から次へと追加され、そのままご馳走になりっぱなし。いやはやありがとうございました。

km	split	lap
5	0:22:08	21'38
10	0:43:17	21'09
15	1:04:45	21'27
20	1:26:16	21'31
25	1:47:13	20'58
30	2:08:26	21'12
35	2:30:37	22'11
40	2:52:26	21'49
fin	3:01:42	09'16

• アップ　1.5km
• メイン　42.2km（3:01:42）
• ダウン　0.2km
  • 月間走行距離：225.7km　体重64.2kg