金曜日とはいえ、さすがに23時近くに退社してそれから帰宅ランというのはなかなか厳しい。しかも病み上がりの連日練習により筋肉痛も。しかし、ゆっくり確実に帰宅。時間は1:45。
青梅街道に出る頃には日付も変わるから、さすがにラーメン屋はやってないだろうとすぐにコンビニでゴハンを食べておいたら、なんと青梅街道のラーメン屋の８割以上が営業中！ しかもホープ軒は朝6時まで営業中ときたもんだ。お腹は空いていなかったが、その営業時間に敬意を表してラーメンを頂く。
- アップ ストレッチのみ
- メイン 26km（2:30）
- ダウン 0.5km
