10kmビルドアップ - ２度目のマラソン人生

昼休みに携帯から投稿したら投稿フォームがリニューアルしたせいか激しい文字化け。不具合あるのにぶっつけ本番でリリースするのやめてほしいなぁ。
近頃は、通勤時間に携帯でなんとか走った距離だけ書くので精一杯。練習は前半19'50後半19'00。終わったら日付が代わっていた。