2006-04-02 20kmペース走 トレーニング日記 午後から雨らしいので、今日も朝から走りに。このごろ練習で長い距離を走ってないのでちょっと頑張って20km走ろうという気になった。昨日に引き続き身体は重いが、キロ4'20くらいで走りだす。 和光樹林公園の桜もきれいに咲いており、気分よく周回を重ねた。本当に走るにはいい季節である。 アップ 1km メイン 20km(1:25:50) ダウン 1km 月間走行距離:33.0km