jog8km

今日は早くもUターンの日。早起きして1時間くらい走った。車どおりも少ない一面田んぼの道路をじっくりと西へ。
空気が抜群においしい。しかし帰省してからは夕食には決まってビールを飲んで腹いっぱい食べるので体が重かった。十分に休養したのにこれじゃあ北海道が不安だよ。

• アップ　1km（7'）
• メイン　8km（42'）
• ダウン　0.5km（4'）
  • 月間走行距離：102.9km