15km走

すごい湿度の中、気分良く走れるようキロ5分前後で走る。疲れはまだ残っていたけどリサックスして走れた。
しかし帰り道、遠くの空でカミナリが光りだしたかと思うと、ほどなく雨が落ちてきた。カミナリも強くなる一方で、こりゃ雨も強くなるなーと思いペースアップして帰った。本降り手前で帰宅した。といいつつ、汗でどっちにしてもびっしょり。

• アップ　1.8km（12'）
• メイン　15.5km（72'）
• ダウン　ストレッチのみ
  • 月間走行距離：93.4km