アトミ練習会にて、キロ3'40の組でペース走。8kくらい行きたかったけど、3'37〜38くらいで推移してたので日和って5kで終了。 アップ 3k メイン 5k(18'10) ダウン 3k 月間走行距離：248.5km
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