中止になった板橋シティマラソンの当日。せめて半分だけ走ろうということでキロ4'10ペースで20k。最後の5kは4'まで若干上げて終了。 アップ 1k メイン 20k（82'） ダウン 1k 月間走行距離：304.0km
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