走りはカロリー消費重視、筋トレは東京で弱点と露呈した脇腹とハムストリングスを重視。板橋シティまでは、別府と東京での経験を活かして更に上手に身体を仕上げたいところ。 jogしながら、板橋のレースプランを考えてみた。天候が好条件なら「5kあたり18分…