いよいよ来週末は別府。12月と1月のサボリによって走力は落ちていても、せめて先日の千葉マリンのように納得のいく走りをしたい。過去、調整のうまくいった例を見てみる。 2008「さのマラソン」前実績 【土】 22k（105'） 【日】 23k（103'） 【月】 10k（39…