ちょうど1ヶ月ぶりのアトミ練習会。終盤ラップが落ち込んだものの、体重の割にはいい走り。 とはいえ、わずかにあった400kへの可能性が昨日のサボリで無くなった。 昼ラン 7k アップ 3.4k メイン 5000m（17'17 3'20-3'26-3'29-3'34-3'28） ダウン 2k 月間走…