昨日までと違い、今日は風が強くそして暑かった。昼ランでは汗を引かせる時間をとるため、外苑周回を1周減らした。 夜になっても風も気温も大して落ち着かず。久々の3'20設定での1000mインターバルは手強く、そしてつなぎjogが相変わらずムダに速いため、6本…