ファンステを使って外苑で昼ランしたところ、両足、とくに右足の甲に痛みが出てきた。走れないほどではないものの、比較的強い痛み。歩きではほとんど感じず、水シャワーでのアイシングとエアーサロンパスでケア。 そして夜。安心して帰宅ランを開始したとこ…
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