2010-02-18から1日間の記事一覧

ビルドアップ走

私の生命線、アトミクラブ練習会へ。てっきりペース走と思い込んでおりキロ3'40スタートの組に入ったら、4kで3'30に上がって動揺。かろうじてついて行くも、8k以降の3'20ペースはさすがに厳しく、必死に食い下がるもすぐ遅れ出し、あえなく10kでヤメ。呼吸を…