レース明けも何のその、いつもの練習をさっそく始動。平日に昼夜で30k前後走っていると、レースとはいえ21k程度では翌日足を休めようという気にならなくなるなぁ。…ケガしなきゃいいけど。 朝・昼ラン 9.0k 帰宅ラン 21k（97'） ダウン 1k 月間走行距離：439…