情けないことに、昨日13日よりカゼをひいてしまった。熱は出ても微熱でインフルではないけど、ノドが痛い。まぁまぁ良くなった今夜はせめて10k走ろうと、ゆっくりjog。 東京マラソン、当選しました！ 2007年以来の2回目です。嬉しい。 アップ 1k メイン 10k…