2008-11-23から1日間の記事一覧

月例赤羽マラソン

今日はレースではなく強めのビルドアップ走をして、良いイメージで終わりたい。2.5kを9分のペースで、最後だけ8'40くらいでと考えていたけど、前回より参加者が少なく、競り合う人が少なかったこともあり、前半のペースが思ったより低くなってしまった。2.5k…