今朝も蒸し暑い。ちょっと左スネに鈍い痛みがあり、脚が全体的に重かった。北海道後のケアはあまり出来ていないから、またマッサージに行こうかな。 アップ 1k メイン 20k（95'） ダウン 1k 月間走行距離：43.2km
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