今日は最近になく涼しいので、久々のスピード練習を敢行。スピード練習をするにはアップが1kmでは短いため前半は苦しかったが、体がほぐれた後半は気持ちよく走れた。今ならこのペースは余裕を持って終了できる。というか秋にはこのペースでフル走れないとい…
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