2008-08-15から1日間の記事一覧

10k走

あいにくの雨となったが、昨日より涼しいのはありがたい。 夕方に、久々にマッサージ(スポーツマッサージや整体ではなく、指圧)に行ってみた。やはりというか何というか、腰からお尻にかけてと、ふくらはぎに疲れがたまっており、そのあたりのツボはのきな…