明日は休んで日曜に月例赤羽マラソンに出るべく、金曜の今日はゆっくりペースで気持ち良い汗を流して終了。この時期、ほかに近場で都合の良い大会がないものか…。 アップ 1k メイン 10k（46'40） ダウン 1k 月間走行距離：267.2km
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