光が丘公園まで遠征して、ジョギングコースを4周して戻った。ほぼ30kmの距離で、3時間LSD･･･というにはちょっと速いペース（キロ5'30）だったけど、さすがに3時間は長いなぁ。午後は実家まで車の運転があるのに大丈夫か？足がつらなきゃいいけど･･･。 ところ…