仕事で遅れたり雨が降ったりで、久しぶりのアトミクラブ練習会。 さすがにこれだけ間があくと体もなまっていて、12kmのところを10kmでやめにした。たるんだ腹筋にも疲れが出た。とはいえほとんど3コースを走ってのキロ4分だから、まぁまぁかな。 来週からは…