寒かったけど、朝8時から合計2時間の練習。アップして、キロ6分で15kmくらいかなーと考えていたが、体を温めるために5'15前後に調節、和光樹林公園の1000mコースを9周して帰ってきた。 公園ではジョギングは数人で、ほとんどがウォーキング。寒くないのかな…