ホームコースである大泉中央公園までの往復のうち、最初の1kmをアップに使って10km弱を走るのが今ではスタンダードになっている。 今日は、このコースで出した最高タイム（といっても、しっかり走ったのはその1回きりであるが･･･）を塗り替えるべく、キロ3'5…