アップ時から右足首に違和感があり、終始取れることはなかった。これくらいであればいつもならアップ走をして体操、ストレッチをすると取れるんだけどなぁ。 というわけで今日はキロ4分ペース走を諦め、ほどほどのペースにした。週末に走れるように明日は休…
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