本当に久しぶりに、夕食を食べてから走った。帰りが遅く空腹が極限状態だったので。夕食後、1時間弱くらい休憩したけど、走っていて少し苦しかった。キロ4'30で10km。 うーん、今後も遅くなりそうなんだけど、夕食食べて1時間以上休憩してから走るとなると夜…