残暑が続いているので夕方でないと走る気が起きないな〜。 そんな感じで、和光樹林公園まで往復走。最初と最後の1kmをアップとダウンに使ったので、残りの10kmちょっとをキロ5分前後で充分に余裕を持って走った。日が暮れてからはすっかり涼しくて気持ちよか…