毎日のことながら、暑い。しかし今月は余裕を持ったスケジュールだし頑張っていこう。 今日はいつもの11kmペース走。キロ4分で走るのだが、いつもよりもう少し余裕を持って走るように心がけた。昨日までの疲れはなかったので、心がけ通りの走りができたよう…