いやー、暑い。でも昨日まであった筋肉痛はようやくおさまったので、今日も頑張るぞ。 アップ走はいつもより速め。そして大泉中央公園までの往復をペース走。汗が滝のように出て目に入る。いやぁ痛いなぁ。前半は快調だったけど、後半はアップアップだった。…
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