2005-07-25から1日間の記事一覧
土曜日のレースの筋肉痛がハムストリングスに来た。力を出し切った証と言えるけど、同時にまだまだそこが弱いとも言える。所沢8耐後、完全休養やレース日とかを除いてスクワット100回は必ずやっているけど足りないんだなぁ。来月は走行距離より筋トレのほう…
土曜日のレースの筋肉痛がハムストリングスに来た。力を出し切った証と言えるけど、同時にまだまだそこが弱いとも言える。所沢8耐後、完全休養やレース日とかを除いてスクワット100回は必ずやっているけど足りないんだなぁ。来月は走行距離より筋トレのほう…
