夕方からあいにくの雨だったが予定通り走ることにした。不完全燃焼だったこともあり、日曜の疲れは全くない。 ヒザの痛みが出ても雨が強くなってもすぐ帰れるように、周回コースを6周ビルドアップ。キロ5'30くらいから始めて4'20くらいまで上げた。雨は強く…