2005-06-20から1日間の記事一覧
ランナーズニーという俗称で有名な腸脛靭帯炎というケガをして以来、いろいろと自分の身体を見つめなおすことが多くなりました。ケガというのは不幸なことですが、ケガをして体の歪みを知ったことは間違いなく幸いだと思います。まずは練習後のアイシング。…
ランナーズニーという俗称で有名な腸脛靭帯炎というケガをして以来、いろいろと自分の身体を見つめなおすことが多くなりました。ケガというのは不幸なことですが、ケガをして体の歪みを知ったことは間違いなく幸いだと思います。まずは練習後のアイシング。…
