ようやく、家に帰っても雨が降ってくる気配が全くない。よっしゃー。そんなわけで、和光樹林公園に行って1kmコースを3周して帰ってくる15.5kmを、最初からキロ4'30位に調節して走るペース走を行った。雨で練習が流されてきたフラストレーションがたまってい…
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