2005-03-29から1日間の記事一覧

5kmペース走

大会2日後ということもあり、周回コース3周のみとした。 ただ、時間がなかったのでペースは速くしてみた。キロ4'30くらいで走ったと思うのだが、1周あたり7'30くらいかかった。やっぱりこのコース、1周1.6km以上あるね。今後は1.6km換算でいこう。1周1マイル…