2016-07-12 帰宅ラン トレーニング日記 ようやくキロ5分台で走れるようになった。走力が上がっても暑さも上がっており苦しさは変わらない。せっかく中3日も休んだのに。 jog18.5k(110') 月間走行距離:92.5k(練習5日)