5000mT.T

なんか、はてなダイアリーがスマートフォン対応した。しかし、記事を書くのリンクが見つからず、結局PC版に切り替えて投稿。突然なのはいいけど、肝心なところが抜けてるなぁ。
さて、ランの方はおよそ2ヶ月ぶりにアトミ練習会へ。今回はタイムトライアルだけど、全く自信がないのでとにかく1kのラップを3'30未満に揃える事だけを目標にして走った。なんとかこなせて良かった。

• 昼ラン 8.5k
• アップ 4k
• メイン 5k（17'22）
• ダウン 5k
  • 月間走行距離：347.3km