2010-03-23 帰宅ラン トレーニング日記 荒川の調整の成果が今頃でたのか、今日はなかなかに調子が良かった。しかし、今月500k行くかなぁ。 朝・昼ラン 9.5k 帰宅ラン 21k(106') ダウン 1k 月間走行距離:369.7km