2009-05-18 10k走 トレーニング日記 夜中、いつものように10k走ってダウンをしていたら、突然反対側の歩道を走っていた人から声をかけられた。シカゴ出身で英会話の講師をしているジョンさん。聞けば、2時間半ほど走っており、現在位置が分からないという。東久留米駅に着けば帰れるということだったので、一緒にjogで案内した。 日曜日の大会に行かなかったので練習のマンネリ感はピークに達していたが、このイベントのおかげで楽しかった。 アップ 1k メイン 10k(42') ダウン 4k 月間走行距離:146.0km