2018-02-03から1日間の記事一覧

15k走

昨日は朝から雪だったので帰宅ランの準備していかなかったら帰りにほとんど融けていた。 1月28日から続けている腹筋ノルマ100回は、先月末の体重65kgの現実と向き合い今日は4セット実行。 15k(74')