2012-04-14から1日間の記事一覧
15時から用事があったことと、寒いことと、現在の走力から勘案して目標を50kに想定。9周＝約42kを3時間半で通過し、残り2周はダウンjog並みのペースでクリア。満足。 メイン 51.4k（4:30） 月間走行距離：199.4km
15時から用事があったことと、寒いことと、現在の走力から勘案して目標を50kに想定。9周＝約42kを3時間半で通過し、残り2周はダウンjog並みのペースでクリア。満足。 メイン 51.4k（4:30） 月間走行距離：199.4km
