キロ4分のペース走を行なうため、久々の月例赤羽へ。天気、気温とも申し分のないラン日和で、周りのレベルも比較的高く、ついつい本気（マジ）モードに。それにしても、さすがに40分は切れるだろうと思っていたけど、これだけサボって太った身体で38分を切れ…