東京マラソンのダメージ確認のjog。右ハム、左ひざあたりに痛みがあるものの、大きな問題なし。次は板橋シティ。東京でベスト更新したので、タイムにこだわらず肩の力を抜いて走れるのが楽しみ。 メイン 10k（49'） 月間走行距離：10.0km
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